12 saat uyku normal mi
Uyku, bedenimizin ve zihnimizin yenilenmesi için kritik bir rol oynar. Ancak, her bireyin uyku ihtiyacı farklıdır. Kimi insanlar 6-8 saat
Okumaya devam etToptan Jeans
Uyku, bedenimizin ve zihnimizin yenilenmesi için kritik bir rol oynar. Ancak, her bireyin uyku ihtiyacı farklıdır. Kimi insanlar 6-8 saat
Okumaya devam etE sigara likitleri genellikle propilen glikol, bitkisel gliserin, nikotin ve çeşitli tatlandırıcılar içeriyor. Bu maddelerin bazıları güvenli kabul edilse de,
Okumaya devam etSürekli olarak karşımıza çıkan reklamlar, “anlık kazançlar” ve “kaçırılmayacak fırsatlar” insanları bu karanlık suyun derinliklerine çekiyor. Bir oyun oynarken kaybetmenin
Okumaya devam etSosyal medya platformları, çeşitli kumar oyunlarına dair reklamlar ve tanıtımlar için mükemmel bir alan sağlıyor. Bir tıkla karşınıza çıkan bu
Okumaya devam etBir diğer önemli önlem ise sınır koymak. Kendinize net bir zaman dilimi belirleyin ve buna sadık kalmaya çalışın. Mesela, gün
Okumaya devam etBirçok insan, kumar oynamanın sadece bir hobi olduğunu düşünse de, bu hobi kısa sürede çok daha büyük bir soruna dönüşebilir.
Okumaya devam etTeknolojinin gelişmesiyle beraber, online kumar platformları her köşe başında karşımıza çıkıyor. Evinizin konforunda, bir tıklama ile kumar oynayabilmek, bağımlılığın kapılarını
Okumaya devam etÖncelikle, dijital kumarın gençler üzerindeki psikolojik etkilerine bakalım. Kumar oynamak, beyin kimyamızı değiştirir. Genci, kazançlar karşısında yaşadığı heyecan duygusu ve
Okumaya devam etBirçok insan, online kumarın yalnızca eğlence amaçlı bir etkinlik olduğunu düşünerek bu riskleri göz ardı edebilir. Ancak, bir anda kendinizi
Okumaya devam etBağımlılık Döngüsü. Online kumar, hızlı geri dönüşlerle dolu bir ortam sunar. Yüksek hijyen standartlarına sahip ve her an ulaşılabilir bir
Okumaya devam et